"dung-tua-tuong-co-tac-dung-gi" (Có 1 kết quả)
Điều gì xảy ra khi đứng tựa tường 10 phút mỗi ngày?
Anh Nguyễn Bá Đức, HLV Gym tại một cơ sở fitness ở quận Nam Từ Liêm (Hà Nội) cho biết, bài tập đứng tựa tường tưởng chừng đơn giản lại mang tới ít nhất 5 lợi ích đáng kể nếu được thực hiện đúng cách và đều đặn.
